糖尿病食・糖尿病予防食の宅配サービス

糖尿病、糖尿病予防の食事療法では、基本的にカロリーをしっかり管理していく必要があります。食べて行けない物は無く、1日30品目を心がけ、炭水化物・たんぱく質・脂質の3大栄養素、塩分などバランスに気を付ければ良いと言われています。また満腹感を得やすい様に、ゆっくり良く噛んで食べる様にすると良いです。

ご自宅でお料理されコントロールして行くのが良いですが、毎回のお料理でのカロリー計算や1日30品目など、労力も馬鹿にならない物があります。

例えば...

毎日一人分別にカロリー調整食を作るのが大変
糖尿病が心配でカロリー・栄養バランスに気を付けたい
単身赴任の旦那さんの食生活が心配

こういった悩みを抱えているのでしたら、きちんと栄養バランスを考えカロリー計算されたお料理の宅配サービスを利用するのは、負担を減らしながらカロリーコントロールを続けて行くには良い方法だと思います。
手間がかからないのと、メニューが豊富なので続けやすいと言われています。状態によって異なるのですが、3食全て調整食にするのではなく、自分の状態に合わせながら取り入れている方が多い様ですね。

まだ糖尿病ではないけど、自分の健康状態が気になる方は1日1食くらい取り込んで行くのも良いですね。調整食は味付けが薄めなので、濃い味付けが好きな方は、これで味覚を慣らして行くのも良い方法です。

表ではここで紹介している宅配サービス会社の比較がしやすい様に、カロリー、メニュー数、1食当たりの価格をまとめました。
会社名 商品名 カロリー メニュー数 1食当たりの価格
ウェルネス
ダイニング
カロリー調整食 200kcal 100種類以上 ¥600(21食)
~¥693(6食)
カロリー調整食 240kcal 100種類以上 ¥600(21食)
~¥693(6食)
バランス栄養食 270kcal 100種類以上 ¥580(21食)
~¥672(6食)
メイプルフーズ
美健倶楽部
BC400ご飯なし 240kcal 70種類以上 ¥750(20食)
BC400ご飯あり 400kcal 70種類以上 ¥790(20食)
すかいらーく
通販ストア
カロリーコントロールシリーズ 240kcal 単品8種類
セット2種類
単品¥590
セット¥500
カロリーバランスシリーズ 320kcal 単品8種類
セット2種類
単品¥590
セット¥500
ミールタイム ヘルシー食 201~298kcal 51種類 ¥498~¥940


ウェルネスダイニング

『ウェルネスダイニング』の監修をしている管理栄養士さんは、実際に病院で食事制限を必要とされている方へのアドバイスや献立を作られて来た方。メニューの豊富さは随一で、お料理に飽きる事無く続けていけます。
体験記録ウェルネスダイニングのお試しセットを食べてみました
ウェルネスダイニング
手作り宅配健康食のウェルネスダイニング 生活習慣病に合わせて7つのコースがあって、お体の状態にあったメニューが選べます。メニューは100種類以上もあって、食べる楽しみも損ないません。電子レンジで温めるだけで食べられます。
糖尿病の方には以下の2つのコースがおすすめ!
・カロリー調整食200kcalコース(他には無い低カロリー)
・カロリー調整食240kcalコース
>>> 公式サイトへ
入会金・年会費 配送 送料 お試しセット
なし 全国 全国一律630円 全コースあり
送料無料


メイプルフーズ株式会社『美健倶楽部(びけんくらぶ)』

メイプルフーズ株式会社『美健倶楽部(びけんくらぶ)』は糖尿病食・ダイエット食の宅配サービス。こだわりの食材を厳選し、全て手作りの低カロリーでバランスの良い栄養食が届きます。
メイプルフーズ株式会社『美健倶楽部(びけんくらぶ)』
管理栄養士と料理のプロが協力して作った美味しい糖尿病食です。主食を入れても400kcal。
温めるだけで食べられる、栄養バランスに優れた美味しいディナーセットの宅配サービスです。
和洋中70種類以上のメニューがあるので食べる楽しみも損ないません。
>>> 公式サイトへ
入会金・年会費 配送 送料 お試しセット
なし 全国 全国一律630円 あり


ミールタイム

『ミールタイム』は、栄養士さんが選んだ糖尿病・高脂血症・痛風・高血圧・ダイエット食など、生活習慣病食を届けてくれる宅配サービスです。
ミールタイム
運営は栄養士さんたち。その栄養士さんが厳選した目的別のセット食がおすすめです
平日18:00までのご注文は、最短で翌日の午前中にお届け!
8,000件の医療機関と提携していています。(2011年4月)
咀嚼困難、嚥下(飲み込み)困難な方向けの食品も扱っています。
>>> 公式サイトへ
入会金・年会費 配送 送料 お試しセット
なし 全国 全国一律
常温750円
クール便850円
5,250円以上送料無料
あり


すかいらーく通販ストア

『すかいらーく通販ストア』は、ファミリーレストラン『ガスト』『バーミヤン』を経営している『株式会社すかいらーく』のネット通販ショップです。
すかいらーく通販ストア
すかいらーく通販ストア 専門シェフが作ったこだわりの冷凍ディッシュ。調理は電子レンジで数分というお手軽さが魅力です。糖尿病、糖尿病予防の方には以下の2つのシリーズがおすすめです。
・1食320kcal以下のカロリーバランスシリーズ
・1食240kcal、塩分2.0g以下のカロリーコントロールシリーズ
1食18品以上の食材を使用していて栄養満点!
注文は1,500円/回(税込)以上から可能。
>>> 公式サイトへ
入会金・年会費 配送 送料 お試しセット
なし 全国 全国一律650円 あり


ローカロ生活

『ローカロ生活』はダイエット食品の通販ショップ。必要に応じて購入できるので、補助的に使ってみるのも良いかと思います。
ローカロ生活
商品の種類が多いのが魅力。スイーツだってあります!
安心安全を追求し、原材料や製造方法までしっかり管理。
低カロリーでも、普通の食事と変わらない美味しさを追求。
全額・全品返品保証あり。どのような理由でも返品・交換を受け付け。
>>> 公式サイトへ
入会金・年会費 配送 送料 お試しセット
なし 全国 全国一律450円
5,000円以上送料無料
7,000円以上代引き手数料無料
あり


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厚生労働省:糖尿病ホームページ

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